Saiba quais são os segredos da forma física de Madonna
«Personal trainer» da rainha da pop revela esquema de treino
Aos 51 anos, a forma física de Madonna é invejada por muitas mulheres. Com um corpo esbelto e sem uma ponta de gordura, a cantora norte-americana cumpre um regime de exercício bem específico. E, agora, sem segredos, pois a sua personal trainer revelou o plano que traçou para a rainha da pop.
«Treinamos duas horas em seis dias por semana. Fazemos 45 minutos de aeróbica, tonificação muscular, flexibilidade e definição», contou Tracy Anderson à «People» explicando por que é que as formas de Madonna estão tão bem definidas: «Não há corrida nem pesos superiores a três libras (cerca de 1,3 quilos) porque ela não quer ficar encorpada.»
PUB
A treinadora de Madonna está tão orgulhosa do trabalho conseguido que já aspira a cuidar da figura da mulher mais importante dos Estados Unidos. Com a rainha da pop entre as pupilas, entre outras personalidades como a actriz Gwyneth Paltrow, Tracy Anderson aprontou-se a dar alguns treinos a Michelle Obama.
«O corpo da Madonna é perfeito. Ela não tem gordura, não tem celulite, é tão bem definida e os seus braços são fantásticos. Os braços de Michelle Obama são bonitos, mas eu acho que conseguia colocá-la ainda em melhor forma», rematou a personal trainer sobre a mulher do presidente Barack Obama.