Sabia que entre 20 a 30% das crianças têm problemas de sono? Estudos mostram ainda que 76% dos pais gostavam de mudar os hábitos de sono dos seus filhos.



Descubra os três passos da rotina Bons Sonhos, clinicamente comprovados para ajudar o seu filho a dormir melhor.

Um grupo de pediatras e especialistas em sono e uma equipa de investigação e desenvolvimento da Johnson`s baby, marca líder nos cuidados do bebé em Portugal, realizaram um estudo para analisar a eficácia de uma rotina diária Bons Sonhos.

Os resultados demonstram que o sono de todas as crianças melhorou significativamente depois de adoptar uma rotina diária, composta por 3 passos: um banho, uma massagem com produtos da gama Bons Sonhos e uma actividade relaxante antes de ir dormir, como por exemplo a leitura de uma história.

Com a rotina 3 Passos Bons Sonhos, os bebés e crianças adormecem mais rapidamente, reduzem as vezes que acordam durante a noite e têm uma noite de sono mais consistente e tranquila.

Para além dos benefícios no sono da criança o estudo demonstrou ainda que com a rotina 3 Passos Bons Sonhos as mães sentem-se menos tensas, cansadas e ficam com mais energia.

Uma noite de sono tranquila é essencial para o desenvolvimento físico e emocional dos bebés, influenciando fortemente o seu comportamento durante o dia.