Gwyneth Paltrow revela os segredos da sua forma física

Gwyneth Paltrow revela os segredos de uma forma física invejável.

«Não é sorte, não é por acidente, muito menos genético... eu faço uma hora e meia de exercício físico diário», disse a atriz à revista Self.

Paltrow, de 38 anos, e mãe de dois filhos, Apple, de 6 anos, e Moses, de 5, explica que esforça-se bastante para conseguir manter um corpo escultural.

Além do exercício, que pratica cinco dias por semana - seis, quando abusa das calorias -, aposta também numa alimentação saudável. Água de coco, um sumo de couve com limão fazem parte da sua dieta.

Aliás, a atriz gosta bastante de cozinhar, e partilha as suas receitas caseiras no livro «Filha do meu Pai».