Dieta na gravidez é benéfica para mães e bebés

Fazer dieta e uma gestão do peso durante a gravidez é tão benéfico para a mãe como para o bebé, segundo um estudo divulgado nesta sexta-feira.



A investigação liderada por Shakila Thangaratinam, obstetra do Queen Mary, da Universidade de Londres, concluiu que as mulheres que fizeram uma dieta equilibrada, rica em fruta, legumes, leguminosas e cereais integrais, além de praticarem algum exercício, conseguiram reduzir cerca de 4kg «sem afetar o peso do bebé».

O conselho do Instituto Nacional de Saúde e Excelência Clínica (NICE), que havia sido publicado, em 2010, dava orientações contrárias, afirmando que «fazer dieta durante a gravidez não é recomendada, pois pode prejudicar a saúde do bebé».